ДИСТАНЦИОННОЕ ОБУЧЕНИЕ С 9.11.2020

Расписание уроков ДО

Обучение школьников с применением дистанционного (удаленного) обучения возможно при соблюдении следующих условий СанПин: продолжительность непрерывного использования компьютера с жидкокристаллическим монитором составляет:

для обучающихся 1 - 2-х классов - не более 20 минут,

для обучающихся 3-4 классов - не более 25 минут,

для обучающихся 5 - 6 классов - не более 30 минут,

для обучающихся 7 - 11классов - 35 минут.

Остальное рабочее время обучающиеся используют на работу с различными источниками информации в зависимости от целей и задач курса.
Способы информирования родителей (законных представителей) и
обучающихся в период дистанционного (удаленного) обучения:

- через сайт школы ( http://schoolnikolsk.irk.city/) (администрация школы),

- через месседжеры Viber, WhatsApp (классные руководители, учителя- предметники);

- через группы в соцсети ВКонтакте, через Skype (классные руководители, учителя-предметники);

- по телефону (классные руководители, учителя-предметники);

- через электронную почту (учителя-предметники, классные руководители);

- через бумажные и флеш-носители.
МОУ ИРМО "Никольская средняя общеобразовательная школа" Расписание учебных занятий на 2020-2021 учебный год ДО

1. Уроки, выделенные красным цветом - работа на onlin-платформах, зеленым цветом - уроки с использованием электронногоучебника или видеоуроки, синим цветом - работа с электронной почтой и в Viber. Уроки не выделенные цветом - работа с печатным учебнико и рабочими тетрадями.
2. Во время остальных уроков учитель по расписанию находится в он-лайн режиме оказывает консультативную помощь по запросу учеников.
3. Первая половина дня отводится для проверки работ учащихся (посредством мобильной связи в месенджерах и электронной почты).
4. В вечернее время с 16.00 до 18.00 проведение консультаций для родителей.

ОБУЧЕНИЕ С ПОМОЩЬЮ ДИСТАНЦИОННЫХ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ ТЕХНОЛОГИЙ

В соответствии с требованиями СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03 «Гигиенические требования к персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы» для учеников 1-4 классов время за компьютером на уроке не должно превышать 15-ти минут, для учеников 5-7 классов – 20 минут, для учеников 8-9 классов – 25 минут, для старшеклассников 10-11 классов на первом часу учебных занятий – 30 минут и на втором – 20 минут.

Сохранить здоровье глаз помогут правила, которых стоит придерживаться во время работы за компьютером:

Чаще переводить взгляд на удаленный объект;
Правильно установить экран монитора и постараться предотвратить отсутствие бликов на экране;
Работать при надлежащей освещенности помещения, не работать в темноте;
Моргать каждые 3-5 секунд;
Выбрать правильное расстояние (не менее 50 см) до монитора;
По возможности сокращать время работы за компьютером;
Делать 2-3-минутные перерывы при работе за компьютером.

Гимнастика:

Для разминки: плотно закройте глаза и с силой зажмурьтесь на несколько секунд. Откройте глаза и не моргайте секунд 5–10.
Горизонтальные движения глаз слева направо и наоборот.
Вертикальные движения глазами вверх-вниз.
Круговые движения глазами: по часовой стрелке и в противоположном направлении.
Движение глаз по диагонали. Сначала нужно скосить глаза в левый нижний угол, затем по прямой перевести взгляд вверх в правый угол. Аналогично в противоположном направлении.
Сведение глаз к носу. Для этого медленно поднесите палец к переносице, следя за его кончиком. Глаза легко «соединятся».

Гимнастика с карандашом:

Взять карандаш, вытянуть руку перед собой, а затем медленно приближать к кончику носа, следя за движением карандаша.
Посмотрите вдаль прямо перед собой 2–3 секунды.
Затем поставьте палец (карандаш) на расстоянии 25–30 см от глаз, смотрите на него 3–5 секунд.
Опустите руку, снова посмотрите вдаль. Повторить 10–12 раз.
Прикрепите на оконном стекле на уровне глаз круглую метку диаметром 3–5 мм.
Переводите взгляд с удалённых предметов за окном на метку и обратно. Повторить 10–12 раз.

Набор упражнений для зрительной гимнастики

Физкультминутка:

Сидя на стуле, обопрись о его спинку. Заведи руки за голову, сделай вдох и 3-5 раз сильно прогнись назад. Сделай выдох.
Медленно поднимай и опускай плечи.
Медленно повращай головой вправо и влево.
Потянись, поднимая руки вверх, с глубоким вдохом и выдохом.
Наклоняйся в стороны, касаясь руками пола.
Попеременно поднимай согнутые ноги, опираясь руками на сиденье стула.

Дополнительные упражнения

Об особенностях использования дистанционных форм обучения

Памятка обучающимся в условиях временного перехода на дистанционное обучение до особого распоряжения

Начиная с 09.11.2020 г. будет проходить дистанционное обучение

Каждый день будет размещаться учебно-методические материалы для непрерывного обучения в группах класса (мессенджер Viber)
Готовые работы (сканы, фотографии и др.) нужно будет отправлять в личные сообщения учителю в мессенджере или на электронную почту, с указанием в теме письма ФИО обучающегося, класс.
В случаях затруднения выполнения заданий, задайте вопрос преподавателю по электронной почте, либо обратитесь за консультацией к преподавателю.

Перечень электронно – образовательных ресурсов:

ДИСТАНЦИОННОЕ ОБУЧЕНИЕ С 9.11.2020

Расписание уроков ДО

МОУ ИРМО "Никольская средняя общеобразовательная школа" Расписание учебных занятий на 2020-2021 учебный год ДО

Набор упражнений для зрительной гимнастики

Рекомендации для подростков, их родителей и педагогов, подготовленные Союзом охраны психического здоровья в связи с распространением коронавирусной инфекции.